Temporadas e episódios
1Season 1 Jan. 01, 2021
1 - 1Episódio 1 Jan. 01, 2021
1 - 2Episódio 2 Jan. 01, 2021
1 - 3Episódio 3 Jan. 01, 2021
1 - 4Episódio 4 Jan. 01, 2021
1 - 5Episódio 5 Jan. 01, 2021
1 - 6Episódio 6 Jan. 01, 2021
1 - 7Episódio 7 Jan. 01, 2021
1 - 8Episódio 8 Jan. 01, 2021
Sinopse
Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.
Original title Headspace Guide to Meditation
TMDb Rating 7.851 74 votes
First air date Jan. 01, 2021
Last air date Jan. 01, 2021
Seasons 1
Episodes 8
Average Duration 20 minutes
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